Kære hoved, kan vi så få ro?

Hører du også til blandt dem, der jævnligt oplever tankemylder, tit kører rundt i bekymringer, angst og andre uhensigtsmæssige tankermønstre? Så er du bestemt ikke alene. Rigtig mange mennesker har korte eller lange perioder af deres liv, hvor tankemylderet fylder ekstra. Måske særligt om natten. 

Vi har derfor fundet en bunke gode bøger frem, der forhåbentlig kan inspirere og danne grundlag for mere ro på mylderet. Se de udvalgte titler herunder.

Oprindeligt skrevet og sammensat af Sofie, Koldingbibliotekerne.

Foto: Kenny Eliason