Om dette arrangement

Tid
19:30
Pris
150 Kr
Bibliotek
Target
For alle
Foredrag

UDSOLGT - Anne Hjernøe: Slank, sund og stærk

11.09.19
Arrangementet er udsolgt. AnneMad kommer til Odsherred!

Vil du gerne have inspiration til en sundere og stærkere hverdag?

Vil du blive bedre til at få smagen ind i dit måltid, så du bliver ordentlig mæt? Vil du have tips, tricks og idéer til at komme af med de overskydende, flæskepuder?
I dette personlige og underholdende foredrag fortæller Anne Hjernøe om, hvordan hun selv slap af med de overflødige kilo, der havde sneget sig på efter nogle travle år, i madens tjeneste. Her er ingen løftede pegefingre, men plads til alle der drømmer om et sundere og lettere liv. 

Der vil være fokus på: Smag/grundsmage & smagsoptimering af måltidet, vigtigheden af måltidets- og råvarernes konsistens, måltidssammensætninger, brug af råvarer, sæsonens grønt, fisk & kød, motivationsfaktorer, hvordan man får balance i sin hverdag, uden at sige nej til alt det sjove, tips & tricks og plads til alle de spørgsmål du vil stille.

Du kan følge Anne på hendes blog og instagram.

Materialer